鞋垫老是往前面去怎么办？后脚跟老是空掉？
1.用双面胶横粘鞋垫。在鞋垫底下粘块双面胶,别太小,不容易粘牢,也别太大,拿出来晾会困难,最好在脚跟和脚掌处各粘一块。
2.把家里不用的橡胶手套（就是做家务时戴的那种）剪下两个一元硬币大小的圆，（方的也行）然后把它缝在鞋垫的背面，前后各缝一个就行，这样就增加了鞋垫和鞋子的摩擦力就不会滑了。
鞋垫儿总是从脚后跟跑出来怎么办？
如果鞋垫总是从脚后跟跑出来，你可以尝试以下几种方法：
1. 调整鞋垫位置：确保鞋垫紧密地贴着鞋子的底部，尽量靠近脚后跟。可以适当调整鞋垫的位置，确保合适的贴合度。
2. 使用双面胶或鞋垫固定剂：在鞋垫和鞋底之间使用双面胶或特殊的鞋垫固定剂，以增加鞋垫的粘附力，防止其滑动。
3. 使用适合的鞋垫：确保选择适合你的鞋子和脚型的鞋垫。有些鞋垫具有特殊的设计，可以更好地贴合脚部形状，避免滑动。
4. 考虑更换鞋垫：如果现有的鞋垫始终无法贴合脚后跟，可以考虑尝试不同材质或形状的鞋垫，找到适合你的鞋子和脚型的鞋垫。
如果以上方法仍然无法解决问题，你也可以咨询专业的鞋店或鞋匠的建议，他们可能会根据你的具体情况提供更好的解决方案。
鞋垫儿总是从脚后跟跑出来有两个办法:
1.鞋垫儿总是从脚后跟跑出来可能是鞋垫已经变形了，建议重新买一个新的同款鞋垫替换进入试试看还会不会跑出来，如果还跑出来可以去鞋匠那里打个胶粘上去；
2.预算足够的情况下还是重新买一双合脚的鞋子吧，毕竟鞋垫能跑出来说明鞋子也磨的差不多了。
鞋子里边的后面（脚后跟部分）容易破洞，为什么？
很正常，后跟外侧磨损属于正常磨损。这是因为人走路的时候脚是略微外八,如果你是内八就磨得是内侧了。 这个应该没办法纠正，除非你每次运动的时候都抬着脚走或改变行走姿势，但也没这些必要。鞋磨脚后跟是生活中经常遇到的问题，或许我的经验可以为你解除烦恼。系紧鞋带。检查鞋垫是否合适，如果不合适更换合适的鞋垫。将鞋后跟高出部位，用小锤子砸平。用柔软的棉布为鞋子做个衬垫。找修鞋匠修理鞋子找鞋店换鞋子注意事项鞋子磨后跟，要看哪个部位，也许是鞋子太大，也许是鞋子后跟底部不平，也许是鞋子后跟上沿太硬，不同的问题，找不同的解决办法。
跑鞋鞋垫后跟下粘的小海绵垫起什么作用？
跑鞋鞋垫后跟下粘的小海绵垫是减震胶，用来缓震的。 不要小看这一块小海绵垫。跑步时候脚和地面的作用力就通过它去缓掉的。这样可以保护脚和锡盖，作用大大嘀！ 有的跑鞋整个鞋底都是这种减震胶，非常舒服的！
走路时鞋垫总往后边窜，请教一下，谁有好的办法？先谢了？
可以用医用胶布，剪下一段合成双股胶面在外，放在鞋垫下面靠前头，放入鞋中胶布中间位子靠前头就可以不会往后跑了，我经常用这种方法，既简单又方便，洗鞋垫时拿下来洗完干后再换一段新的胶布即可。
我说一下个人观点。
人走路的时候是通过脚掌发力使得鞋子与地面的摩擦力向后，推动着人往前边移动，如果鞋子太大了，鞋垫直接的空隙比较大，那么鞋垫就会朝着摩擦力的反方向移动，就是往脚后跟跑。
还有一种原因就比较是特例了，就是人走路的时候脚趾头往里边勾，一般人走路时脚趾头自然弯曲，这个时候鞋垫紧贴在鞋底上没有问题，但是如果有些人走路时脚趾头往后边勾的话，也不好控制鞋底了。
解决方法的是：
首先，买鞋子的时候一定要亲自去试穿，鞋子大小穿起来不夹脚，略宽松为准。如果需要垫鞋垫就稍微大一点点，有些鞋子的码数是不准的，鞋垫也有薄有厚，所以添加鞋垫的时候最后找厚度适中的。
端正自己的走路的姿势。有的人走路，两只脚往里边拐，常常把脚踝都能擦破我也是醉了，和鞋垫往后相比更严重了。所以要样子正确的走路姿势，站稳，走正。
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