鞋垫总是往后跑如何解决？
具体解决方法如下:
1.一种最简单的方法就是直接把鞋垫用胶水粘牢固。
2.还可以用创可贴，准备两个创可贴，然后打开放在鞋后跟。一半贴在鞋垫的后跟两边，一半等鞋垫垫进去后固定在鞋子的后跟位置。
3.最后一种方法就是用鼠标垫，把不用的鼠标垫剪裁下一个小角。
4.然后把剪下来的部分缝在鞋底就可以防滑。
鞋垫老往后跑怎么办？
是鞋垫质量不好，和你的鞋子鞋形不配。鞋垫底部太滑，建议换一双。弄个比鞋大的鞋垫用双面胶粘一下就可以。
一、鞋垫往后跑的原因1、在买鞋子的时候最好是自己亲自去试一下，每个人的脚是不一样的，有时候只看码数是不太准的，如果鞋子买大了，垫上鞋垫的时候，走路脚和鞋垫，鞋垫和鞋垫直接的摩擦会带动鞋垫后退。2、这个从屋里上解释是因为，人走路的时候是通过脚掌发力使得鞋子与地面的摩擦力向后，推动着人往前边移动，如果鞋子太大了，鞋垫直接的空隙比较大，那么鞋垫就会朝着摩擦力的反方向移动，就是往脚后跟跑。3、还有一种原因就比较是特例了，就是人走路的时候脚趾头往里边勾，一般人走路时脚趾头自然弯曲，这个时候鞋垫紧贴在鞋底上没有问题，但是如果有些人走路时脚趾头往后边勾的话，也不好控制鞋底了。二、解决办法：1、买鞋子的时候一定要亲自去试穿，鞋子大小穿起来不夹脚，略宽松为准。如果需要垫鞋垫就稍微大一点点，有些鞋子的码数是不准的，鞋垫也有薄有厚，所以添加鞋垫的时候最后找厚度适中的。2、端正自己的走路的姿势。有的人走路，两只脚往里边拐，常常把脚踝都能擦破我也是醉了，和鞋垫往后相比更严重了。所以要样子正确的走路姿势，站稳，走正。1.将废旧的胶皮手套（比如洗碗用的这种即可），用剪刀剪一个和鞋垫脚跟差不多宽，长度只要5～6公分的大小，然后用耐水的双面胶将其固定在鞋垫后脚跟处；
2.在鞋垫下面（脚跟处）放一块厚布，让鞋垫后面稍微高一些。这样鞋垫不会往外跑，没有不适感觉，也不损伤鞋子；
3.鞋垫要稍微大一些，再买个厚的双面胶，不是普通的双面胶，在鞋垫前后贴一些，再把鞋垫塞进鞋里，前面一定要顶进，穿上后鞋垫绝对不跑。
鞋垫往后跑的原因：
一、鞋垫的摩擦力不够；
二、鞋垫是较软（出脚汗后鞋垫都会软的），才会从脚跟处往外折弯滑出来。
三、鞋垫和脚掌之间的摩擦力大于鞋垫和鞋底的摩擦力，或鞋垫比较软、薄，鞋垫与中底之间比较平滑，脚在跑动出汗后将鞋垫慢慢向后带出；
四、走路或跑步姿势不正确，一侧受力更大；
五、鞋垫和鞋子不匹配，如果比鞋子大一码或小一码，就容易发生鞋垫向后跑的情况；
六、第一次没有垫好鞋垫，跑步等运动时导致鞋垫出现了褶皱，那这鞋垫以后就会一直往后跑。
鞋垫老是往后跑怎么办？
1，把废旧橡胶手套防滑的那一小块，剪下两个一元硬币大小的圆，，反着缝到鞋垫上就可以了。加大摩擦力，这样就不易跑了。 2，试一下把左右脚的鞋垫换一下，然后反过来垫(正面朝下)几天。再换回来。 3，换一双厚一点的鞋垫。 鞋垫太大或者太小，鞋里面空间不能卡住，在行进中脚掌用力向后使劲就会使鞋垫跑出来；很薄很软的鞋垫容易打折，无法牢牢的固定在鞋底也都会往外跑，买鞋垫的时候一定要放进鞋子里面试试看，长短、厚薄必须完全合适。
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